“熬夜刷手机的姐妹注意！第二天不仅脸黄，眼角还会冒小斑点，化妆都盖不住… 之前我也被熬夜斑困扰好久，直到发现这个睡前‘排毒’按摩操，坚持 2 周斑点就淡了！
今天把 3 个关键步骤分享给你们，超简单不用花钱：
- 第一步：开穴排毒 —— 用指腹按太阳穴（50 下），帮助放松眼部循环，减少色素堆积；
- 第二步：淡化斑点 —— 用食指关节轻刮颧骨下方（从内到外 30 下），这里是晒斑 / 熬夜斑重灾区，刮的时候有点酸胀是正常的；
- 第三步：促进代谢 —— 双手搓热捂脸 10 秒，加速皮肤 “排毒”，让淡斑效果翻倍。
我每天睡前做 10 分钟，现在眼角的斑点几乎看不见了，连闺蜜都问我是不是偷偷做了医美～你们平时几点睡觉？有没有被斑点困扰？评论区聊聊呀～
